2、每天喝3次。鹿茸性溫味甘。鹿茸泡水具有補氣血、益精強筋骨的作用,對疲勞乏力、頭暈目眩、腰膝酸軟、宮寒等癥狀有壹定療效。但鹿茸性溫,水中鹿茸喝多了可能會出現上火等癥狀。用鹿茸1 ~ 3g研成細粉,每日三次服用。