1.
把中等大小的食人魚洗幹凈。
2.
將食人魚切成小塊
3.
把它都切成小塊
4.
準備幹海椒,蔥,姜,蒜,自制豆瓣辣椒。
5.
熱餾出物
6.
把食人魚倒進油鍋裏炸。
7.
翻炒大約2分鐘
8.
再次倒油,放入姜、蒜、蔥、豆瓣。
9.
加入海椒和胡椒粉。
10.
最後放入食人魚翻炒,加入少許醬油翻炒,最後加入壹些雞精味精(因為我家做的豆瓣是鹹的不加鹽)
11.
豆瓣可以換成老幹媽之類的!千萬不要用郫縣豆瓣。
1,開水浸泡,取出壹些瑪咖,直接放入杯中,加入熱開水,水溫熱就可以喝了,可以壹直泡。
2.水清了就拿出來吃。如果妳想要健康,喝水是非常重要的。最好在水中加入瑪咖。
3、尤其是上班族,還可以放在水壺裏解渴提神。
4、湯要喝,拿出20克左右的瑪咖,用溫水洗幹凈,然後放雞肉或者豬肉壹起。
5、但是先把肉放在燉鍋裏,燉20分鐘,然後