當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 喝粥是增肥還是減肥?

喝粥是增肥還是減肥?

粥有清胃、刺激食欲的作用,但是容易被身體吸收,所以長期食用會發胖,所以適量食用比較合適。?米飯煮開後,糖會完全煮出來。所以吃了會更胖。

擴展信息粥壹般是稀飯的通俗叫法,是用大米、小米或玉米煮成的粘稠食物。不同地方的粥濃度不同,不同地方對其他地方的粥也有不同的別稱。

此外,河南等地還指壹種用面粉熬制的特殊粥。面粉的作用是增加粘度,讓本該算“湯”的東西看起來像“粥”。舊社會在河南等北方地區有許多貧窮的農民。

參考資料:

百度百科-粥