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雞肝可以和胡蘿蔔山藥壹起炒嗎?吃壹次。

是的,沒有問題。

雞肝含有大量的蛋白質,可以促進生長發育。還含有脂溶性維生素,特別是維生素AD,可預防缺鈣(如佝僂病),增強視力,對預防近視有好處。

胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上的沈積,預防心臟病,達到益心安神、延年益壽的功效。合在壹起營養豐富,望采納。謝謝大家!