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怎麽給寶寶做雞肝?

日常生活中,家長可以給寶寶做壹些雞肝粥。家長可以先把雞肝剁碎,切成小塊用開水焯壹下,然後放在米飯裏壹起煮粥,讓寶寶吃點雞肝。也可以把雞肝煮熟做成肝泥,再放壹點醬油進去給寶寶吃。

雞肝富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和B,能有效補充寶寶所需的微量元素,對寶寶的身體生長發育起著至關重要的作用。除了吃雞肝,寶寶壹定要保持營養的均衡攝入,避免厭食,避免偏食,多做戶外運動,多曬太陽。