大米南瓜粥怎麽做既健康又好吃？

南瓜去皮，切成小塊備用。將鍋裏的水燒開，放入粳米煮壹會兒，再放入南瓜，最後放入紅棗煮至變稠。

配料:粳米100克

輔料:紅棗、南瓜適量。

1，洗凈粳米待用。

2.紅棗洗凈備用。

3.剝南瓜。

4.切成小塊。

5.燒開水後，放入糯米，煮壹會兒。

6.加南瓜。

7.最後加紅棗。

8、20分鐘，壹份養顏營養粥就做好了。

註意事項:

1，粳米提前泡了壹會兒煮的好吃。？

2、南瓜就這麽熟了，等到粳米差不多熟了。

3、紅棗不宜過早放，煮久了不甜，最後放進去增色。