紅豆薏米粥對身體有什麽好處？

1，紅豆薏米粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補益氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃是後天之本，是氣血生化之源。所以調養好脾胃才是健康的根本。

2、紅豆糯米粥有補腎填精的功效。腎是先天之本，精、氣、神是人的三寶。芡實不僅止精，還生精。

3、紅豆糯米粥有利濕利尿、健脾潤肺的功效。薏苡仁的主要作用是健脾祛濕，可以補肺祛濕化痰。因此，薏苡仁還可用於治療肺熱、肺膿腫、肺痿。與山藥壹起使用，相輔相成，相得益彰。