1.需要保健的人:白茶含有較高的多酚類物質，具有非常好的抗氧化作用，可以幫助清除體內自由基，保護健康。
2.需要減肥的人:白茶含有較少的咖啡因和茶堿，能使人神清氣爽，加速人體新陳代謝，有助於消耗人體內的脂肪。
3.需要美容養顏者:白茶富含多酚類物質，能促進皮膚新陳代謝，幫助消除黑色素，減少皮膚色素沈著，提高皮膚彈性和含水量。
4.容易失眠的人:白茶含有壹種天然的鎮靜成分，可以緩解壓力和緊張，有助於舒緩身體，放松心情。