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鮑魚能補腎嗎 怎麽烹飪才能吃得香

鮑魚雞湯滋補價值最好。

做法

材料:瘦雞1只,小裏肌肉1條,鮑魚6個,金華火腿2片,香菇8個,幹貝2-3個,枸杞1小把,鹽適量,米酒適量

1先用水將雞與瘦肉清洗幹凈,在將香菇和枸杞清洗幹凈備用。

2砂鍋在大火燒至水開後,這時候向鍋中放入整只雞和瘦肉,鮑魚,金華火腿片,幹貝,香菇,枸杞.

3加蓋大火煮沸,改小火燜煮3小時.(煲三燉四)

4最後加鹽和酒調味即成.