石斛可以和扇貝瘦肉壹起燉嗎？

石斛可以和扇貝瘦肉壹起燉，可以做成石斛扇貝瘦肉湯。石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效。用鐵皮石斛和花膠燉豬瘦肉滋陰補腎，湯味鮮潤，有滋陰養胃益氣的功效，適合胃陰不足的人。

首先，配料

配料:石斛5g？元貝30g？瘦肉50克

配件:水500？5克鹽

二、步驟

1、石斛、川貝母用清水洗凈備用。

2.瘦肉洗凈切片備用。

3.將所有材料放入燉鍋中，加入適量的水。

4、燉3小時。

5、加少許鹽即可食用。

第三，提示

鹽要放在最後，這樣營養會更好，裏脊肉湯會更甜。