糖尿病人在飲食上應該註意什麽？我該如何緩解癥狀？

糖尿病患者需要註意飲食。要保持規律的飲食，他們可以多吃柚子、蘋果、橘子等含糖量低的水果，吃壹些秋葵、苦瓜、黃瓜等蔬菜。要控制主食的攝入，主食可以吃壹些粗糧和米飯，少吃面食。主食每日攝入量應控制在8克以內，多進行戶外運動。

要緩解糖尿病的癥狀，首先要有規律的作息，吃糖尿病飲食，控制好血糖，減少和延緩並發癥的發生；同時控制血壓和血脂，進壹步預防並發癥。並發癥出現得越晚、越明顯，他們遭受的痛苦就越少。