第壹步：這把幹草就是海石花草，在我國的廣東沿海地區的特產，5塊錢壹碗就可以吃到海石花，海石花草屬於海藻類，有清肺化痰、清熱利尿，軟堅散結等功效，最適合女人，也最適合夏天。
第二步：把海石花浸泡2個小時以上，揀去雜質，雜質很多，要仔細地撿，我撿去雜質清洗了三遍才很幹凈了。
第三步：把清洗撿拾幹凈地海石花草放入砂鍋，加入清水，適當地加上幾滴醋，大火燒開，改成小火慢慢地熬煮大約4分鐘左右。