菠蘿蜜有什麽好處？

1.菠蘿蜜富含蛋白質、糖和大量植物營養素。蛋白質和糖補充人體所需的營養。植物營養素對人體衰老有壹定的延緩作用，能起到抗氧化、延緩衰老的作用。

2、菠蘿蜜富含維生素C，人們常說要補充維生素C，因為食用富含維生素C的菠蘿蜜可以增強人體免疫功能，增強人體的自我保護能力。

3、菠蘿蜜含有大量的膳食纖維，吃菠蘿蜜可以促進腸道蠕動，幫助人體加速排出胃部的毒素。