黑豆怎麽吃最補腎？尋求醫療建議

黑豆500克，香醋100克，紅糖8克，濕澱粉20克，辣椒粉適量，精鹽適量。黑豆洗凈後浸泡壹天，瀝幹水分後放入水中蒸至熟軟。將香醋、紅糖和濕澱粉攪拌在壹起，放入鍋中。用勺子把它們煨熟，直到它們變稠。將蒸好的黑豆倒入鍋中，加入精鹽和辣椒粉，拌勻調好口味，即可食用。因為黑豆補腎，所以腌制入腎。鹽和黑豆的功效壹樣。如果妳覺得麻煩，妳可以直接喝掉它們。