當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 低熱量低脂肪美味爆炒蝦

低熱量低脂肪美味爆炒蝦

清炒蝦仁

食品

蝦仁、黃瓜、紅椒、蔥姜、白酒、鹽、雞精、水澱粉、食用油。

步驟

1.鮮蝦去頭、去殼、去背、去沙線,清洗幹凈。

2.黃瓜去皮用刀切成小塊,紅辣椒去籽用刀切成菱形塊,蔥姜切片備用。

3.將蝦放入鍋中煮熟,焯水,變色後迅速撈出。

4.鍋內倒入適量食用油,趁熱將蔥、姜翻炒,黃瓜、紅辣椒快速翻炒幾下。

5.放入蝦仁,加入適量白酒翻炒幾下,加入適量鹽和雞精調味,翻炒均勻,倒入澱粉,勾芡稍燉,即可食用。