第壹，飲食控制。避免高脂肪飲食、油炸食物和堅果類食物；做菜的時候少放油。飲食清淡，脂肪和卡路裏含量低。
第二，做運動。壹般可以通過有氧運動來改善血脂。目前，有氧運動可以明顯改善低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇和甘油三酯的水平。
第三，合理用藥。在醫生的監督和推薦下，選擇合適的降血脂藥物。如果患者有低密度脂蛋白膽固醇，或者總膽固醇水平升高的高血脂，壹般推薦使用他汀類藥物，醫生會設定個體化的標準值。