1、海米洗凈用少許溫水浸泡30分鐘。
2、豬肉剁成肉餡。
3、蔥姜洗凈切末。
4、將肉餡和蔥姜末放入盆中加調料順著壹個方向拌勻。
5、將海米剁碎。
6、連同泡還米的湯壹起放入肉餡順著壹個方向拌勻。
7、韭菜洗凈剁碎。
8、放入肉餡拌勻。
9、面粉中加入雞蛋。
10、加適量清水揉成面團蓋上濕龍布醒15分鐘。
11、再取出揉至“三光”。
12、揉好的面團下劑子搟成餃子皮。
13、包成水餃。
14、入鍋中煮熟即可。
1,內酯豆腐有豆腥味,微苦。要去除異味,可以先把豆腐在水裏焯壹下再煮,味道會更好。但在焯水之前,妳需要將豆腐切成塊,用鹽水浸泡30分鐘。
2.內酯豆腐含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鎂等。其營養價值略低於傳統豆腐,但具有獨特的優勢。內酯豆腐質地柔軟,口感嫩滑。超高溫滅菌後密封,保質期長。
3.內酯豆腐營養價值豐富。吃了它可以使血壓