當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 必勝客壹份芝士焗飯有多少卡路裏?

必勝客壹份芝士焗飯有多少卡路裏?

芝士焗飯的熱量(以100g可食用部分計)為76卡(317千焦),單位熱量較低。每100g芝士焗飯所含熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總熱量的3%。

芝士焗飯的步驟:

洋蔥和培根切丁。

2.?鍋裏放黃油,依次放入蒜末,炒香。加入洋蔥、四季豆和玉米粒翻炒片刻,然後加入培根和青椒碎。

3.?加入鹽、胡椒粉和芝士粉調味,攪拌均勻。

4.?加入米飯繼續翻炒。加入適量的淡奶油,提升香味。

5.?放入烤盤,在米飯上鋪壹層馬蘇裏拉奶酪,最後放入微波爐3分鐘。