什麽是膠棗？吃膠棗有什麽好處？

1，橡膠棗就是棗。市面上能看到的都是阿膠蜜棗。這種棗有個特點，壹般個頭小，肉飽滿圓潤，香甜，咬起來有點油膩。它是不同種類的日期，有不同的起源和不同的名字。

2.阿膠棗營養價值高，富含膠原蛋白、維生素C、氨基酸和鐵、鈣、硫、磷、銅等礦物質元素。吃阿膠棗對人體有以下好處:補鈣，預防骨質疏松，促進青少年生長發育。美容養顏抗氧化能力強，能清除體內自由基，減緩身體細胞衰老，保持皮膚彈性和滋潤。補氣血，防治缺鐵性貧血。軟化血管，降低血壓。