蟲草如何正確食用，如何使用？

1、冬蟲夏草開水當茶喝:將冬蟲夏草加入約壹杯水，用小火煮10分鐘，然後立即倒水飲用，再加水煮沸10分鐘，倒水飲用後，再加水煮沸，如此反復加水，直至冬蟲夏草煮沸的水變淡。

2、燉肉:壹般冬蟲夏草和肉壹起燉半個小時最合適，而冬蟲夏草和不同的肉有不同的保健作用。

3.研磨服用:將冬蟲夏草用粉碎機磨成粉末，然後裝入膠囊，每天定時服用。

4.冬蟲夏草的保健劑量是壹天2g以內，治療劑量是壹天2-5g。