壹、食材：低脂原味酸奶200毫升、新鮮蜂蜜10毫升、食鹽3克、胡蘿蔔30克、香蕉30克、小黃瓜30克、生菜葉30克、小番茄30克、玉米粒30克、葡萄幹10克、碎甜杏仁10克；
二、步驟：
1、在酸奶中調入蜂蜜和鹽，並使其充分混合；
2、將胡蘿蔔、生菜切絲，香蕉、小黃瓜切片，與小番茄、玉米粒壹起加入調和好的酸奶中；
3、在大沙拉盆中攪拌均勻，最後撒上葡萄幹和甜杏仁即可。