紅蓮銀耳湯是滋補養顏、潤肺止咳的滋補湯藥。在幹燥的季節飲用,可以幫助美容養顏,保持皮膚濕潤。
做法如下:
所需材料:銀耳、紅蓮子、紅棗、冰糖。
1.將紅蓮洗凈,浸泡,取出蓮子心備用。
2.將銀耳浸泡在清水中備用。
3.將蓮子放入鍋中煮至六成左右,放入銀耳繼續燒至九成熟,再用文火慢燒。
4.燉50分鐘後,最後加入冰糖。
參考資料:
百度百科-紅蓮銀耳湯
百度百科-紅臉子