天天吃香菇有什麽壞處

妳好，天天吃香菇的壞處有以下幾點：1.對胃造成損傷：香菇吃多了，會使腸胃承受不住，引起腸胃的不適；個別人食用香菇後會出現頭暈眼花、惡心嘔吐、腹胃脹痛等食物中毒現象。2.引起腹瀉：香菇雖性平，但是偏寒涼，對於腸胃不好的人，吃多了也是容易腹瀉。

3.消化不良：香菇中含有較多的膳食纖維，而膳食纖維很難消化，如果大量吃或者腸胃虛弱的人食用的過度膳食纖維進入機體，可能會有消化不良的癥狀。香菇較膩滯，吃多可能會造成吃膩等情況，並引起胃不適。