血糖高的孕婦可以吃什麽？

“孕期的孕媽媽，如果血糖偏高，往往可以通過飲食調理:壹是盡量吃壹些含糖量低的水果，如梨、獼猴桃、桃子、小番茄等。盡量不要吃香蕉、芒果等含糖量高的水果。而且每天的水果量要控制在壹斤以下。第二，多吃麥片、蕎麥面、玉米粉等谷類食物。盡量減少碳水化合物的攝入，每天碳水化合物總量不要超過300克。飲食必須廣泛多樣化。第三，多吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜等。它含有豐富的維生素、礦物質和大量的膳食纖維，可以預防孕媽媽便秘，降低血糖。”