吃西梅能減肥嗎？

吃西梅可以減肥，因為西梅有減脂的作用，可以快速吸收腸道脂肪，降低體熱，使體內脂肪不斷消耗，進而達到瘦身的效果。減肥是壹件很困難的事情，壹定要堅持。所以除了梅幹，還要運動，控制飲食，才能達到減肥的效果。

烏梅含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸，能降血壓、安眠、清熱生津。梅子的苦味可以加強肝功能，消除疲勞。梅子是堿性食物，能平衡血液酸堿度，凈化血液，促進毒素自然排出，解決食物、水、血液三毒。