喝紅茶的功效和作用:喝紅茶的方式和註意事項。

5利尿消腫紅茶具有利尿消腫的作用，可以幫助排出體內多余的水分，減輕水腫，減輕身體的代謝負擔，還有助於保護腎臟，防止腎臟因體內水分過多而超負荷工作，所以如果出現水腫，人們可以適當喝壹些紅茶。

6吃法1。直接喝

準備好紅茶茶葉，倒入壺中，然後按照1: 50左右的比例註水，將水燒開，加熱至沸騰，停火後濾出茶渣，即可飲用紅茶。

7適合人群註意事項:適合壹般人群。

禁忌人群:虛寒體質、貧血、神經衰弱者。

不適合壹起吃的:寒性食物和藥物。