經常吃葡萄有什麽壞處？

1.葡萄營養豐富，糖性溫。吃葡萄有很多好處，但壹次吃太多會引起上火、便秘或腹瀉、煩悶等癥狀。由於葡萄含糖量高，糖尿病患者應避免食用葡萄。

2、吃了葡萄不能馬上喝水，否則容易發生腹瀉。食用葡萄後，應間隔4小時食用產品，以免葡萄中的鞣酸和水產品中的鈣形成難以吸收的物質，影響身體健康。

3、吃葡萄要盡量帶皮壹起吃，因為葡萄的很多營養成分都存在於葡萄皮中，葡萄汁的功能不如葡萄皮！所以繞口令說“吃葡萄不吐皮”是有道理的。