榴蓮果肉含糖量高,熱量高,其中蛋白質約2.7%,脂肪約4.1%,碳水化合物9.7%。同時含有豐富的維生素,如維生素A、維生素B、維生素C等,還含有豐富的礦物質元素,其中鉀、鈣含量最高。榴蓮的氨基酸種類也很齊全,包括谷氨酸和天冬氨酸,並含有植物活性成分。