鵪鶉蛋+香菇：面部易長黑斑
鵪鶉蛋+豬肝：面生黑斑
鵪鶉蛋別名：鶉鳥蛋、鵪鶉卵
禁忌人群：腦血管病人不宜多食。
適宜人群：壹般人群均可食用。
1.適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。最適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和少年兒童生長發育者食用。
2.肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也宜食。
3.胃氣不足的胃病患者宜食。
4.尤為適合心血管病患者。