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北七黨營養師雞湯怎麽做?

材料:黃芪20克,黨參20克,陳皮20克,青蛙4只,生姜2片(切片),紅棗2枚(去核),鹽適量。

做法(1)將青蛙洗凈,去皮,去內臟,去頭,切塊備用。

(2)將北芪、黨參、陳皮、生姜和大棗分別用清水洗凈。

(3)在砂鍋中放入適量的水,先用武火煮沸至水沸騰,再放入上述材料,繼續用中火煮沸2小時左右,加鹽調味,即可以喝湯吃肉。

功效此湯具有補中益氣、強身健體的作用。適用於脾肺氣虛引起的面部毀容、氣短懶言、聲音低沈、面色蒼白、間歇性虛弱等。

說明感冒、燥熱咳嗽、陰虛火旺的人不適合吃。