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文旦和柚子的差異及其營養價值

文旦和柚子是近親。準確的說,文旦是柚子的壹種,但和柚子有很大的區別。

經常食用玉環柚可理氣化痰、潤脾清腸、降邪解酒毒,對高血壓、糖尿病、厭食、消化不良等疾病有較好療效。

文旦的果肉也可以有抗癌作用。文旦的果皮還可以防蚊蟲,放在家裏可以防蟲。

柚子的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素,是其他水果無法比擬的。文旦其實是柚子的壹種,但是比柚子有更高的營養價值和抗癌作用。