燕窩最好是孕婦幾個月後吃(最好是孕期幾個月後吃燕窩)

1，懷孕前三個月和懷孕第三個月是孕婦吃燕窩的最佳時間。懷孕前三個月，因為胎盤沒有發育好，容易流產。懷孕後可以吃燕窩，堅持到懷孕第三個月效果最好。

2.懷孕最後三個月，胎兒容易出現健康問題。建議懷孕的孕婦在懷孕的最後三個月也要吃燕窩，1次，隔天壹次，少量燕窩。燕窩富含氨基酸和多種礦物質及膠原蛋白，尤其適合女性食用。