夏天吃冬瓜湯有什麽好處？

1，冬瓜含有大量的水和鉀，維生素C也高，有利於排毒養顏；

2.中醫認為冬瓜味甘、淡、涼，入肺、大腸、膀胱經。吃冬瓜可以清熱利濕，消腫解毒，生津止渴，解除煩惱；

3.醫學研究表明，冬瓜籽中含有的亞油酸等不飽和脂肪酸具有降血脂、降膽固醇的作用，能有效預防心血管疾病；

4.冬瓜的含水量和含鉀量都比較高，是典型的高鉀低鈉蔬菜。多吃冬瓜可以保護心臟。鉀的存在有助於排出體內鈉，減輕心臟負擔；

5.冬天