鮮蝦炒西蘭花怎麽做，怎麽吃好

蝦

100g

花椰菜

350克

佐料

油

適量的

鹽

適量的

雞肉粉

適量的

精力

適量的

大蒜

適量的

辣椒

適量的

步驟

1.蝦洗凈，轉身蝦線。

2.西蘭花洗凈，改刀為水。

用料酒和油把蝦腌起來。

準備香料

5.當鍋熱的時候，在油裏煸炒香料。

6.腌蝦

7.將煮好的西蘭花翻炒，上桌前用雞粉和鹽調味。