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1g蛋白質提供多少kcal能量?

4千卡。

蛋白質產生的熱量是1克蛋白質在人體內氧化產生4千卡熱量,也就是4大卡,和1克糖產生的熱量是壹樣的,要遠遠低於脂肪產生的熱量,1克脂肪產生的熱量是9大卡。

蛋白質和糖、脂肪,屬於人體的三大類營養物質。

蛋白質和糖、脂肪壹樣,也可以給人體提供熱量。

更多能量換算:

1g蛋白質可以提供4000卡的能量,和1g葡萄糖供能相同,1g脂肪可以提供9000卡的能量,1g葡萄糖提供4000卡的能量,1g蛋白質提供4000卡的能量。