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煮綠豆湯可以放堿嗎?

建議不要放過。

“建議。澱粉壹般以澱粉顆粒的形式存在,澱粉顆粒的外層被蛋白堿膜包裹,保護裏面的澱粉和營養成分。堿性面條可以破壞澱粉顆粒外層的蛋白質膜,釋放其中的澱粉,從而使綠豆湯煮得更快、更差、更稠。但同樣的營養物質也會流出,維生素在堿性條件下會被破壞。如果加入堿性面條,綠豆中的維生素和壹些抗氧化成分如多酚、黃酮類等會被破壞。建議不要放堿性面。如果想讓綠豆湯變濃,還可以加點糯米或者燕麥。