(澱粉:水=1:6)
調料:香油、蔥、蒜、醬油、醋、鹽、糖、豆豉、白芝麻。
涼粉的自制做法
準備材料:豌豆澱粉80ml,水480ml。
將豌豆澱粉浸泡在80毫升水中15分鐘。
將400ml水倒入鍋中燒開,然後加入澱粉水。
小火加熱,不斷攪拌,直到澱粉水開始糊化。
用小火順時針攪拌,直到變得粘稠。
煮至如圖透明,鍋內氣泡翻騰。
1,降血糖和血脂研究表明,葛根提取物能有效降低血糖和血脂,保護血管彈性,減緩動脈粥樣硬化的發生。
2、解酒護肝酒後服用葛根粉可以加快新陳代謝,增強肝臟對酒精的解毒作用,防止酒精對肝臟的損害。
3、提高自身免疫力葛根粉可以增強肝膽細胞的自我修復能力,加速新陳代謝,提高自身免疫力,對病毒有壹種抵抗力。
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