秋天的時令蔬菜水果有哪些？

中國不同地區的時令水果和蔬菜略有不同。秋季時令蔬菜主要有秋葵、蓮藕、冬瓜、栗子、山藥、胡蘿蔔、豆角、四季豆、南瓜等。秋季時令水果主要有柚子、橘子、橙子、梨、柿子、山楂、蘋果等。

現代溫室種植讓人們壹年四季都能吃到新鮮的蔬菜和水果，但時令蔬菜和水果更有利於健康。時令果蔬營養價值更高，新鮮度和口感更好。吃時令蔬果也符合四季養生的特點。在選擇果蔬的時候，盡量優先選擇當地的時令果蔬。