女人的祛濕小妙招

去除濕氣主要有以下幾個妙招。第壹，可以多吃薏米加紅豆，可以起到非常好的祛濕健脾的作用。第二，可以用中藥泡腳。可以用生姜、花椒等藥材泡腳，也能起到很好的祛濕作用。第三，可以用艾灸，通過艾灸腹部的氣海、關元、中脘，背部的脾、腎、膀胱經等穴位，也能起到很好的祛濕作用。

在日常生活中，也可以通過適當的運動來排除體內的濕氣，通過運動來排汗。另外，日常生活中要註意不要熬夜，多休息，有助於去除濕氣。