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吃牛奶蒸蛋有什麽危害嗎?

牛奶和雞蛋可以壹起蒸,無害。以下是牛奶蛋羹的制作方法:

材料:雞蛋2個,牛奶250克。

輔料:適量的糖

步驟:

1,準備牛奶。

2、雞蛋打碎成蛋液。

3.加入糖,攪拌均勻,使糖充分融化。

4.過濾蛋液。

5.過濾蛋液。

6.將牛奶倒入蛋液中。

7.用筷子順時針攪拌。

8.把碗上的保鮮膜包好,用牙簽紮幾個小眼。

9.放入鍋中,中火蒸約18分鐘。

10,撕開保鮮膜即可食用。

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