花椰菜
250克
(母雞的)蛋
二
番茄
1
佐料
油
適量的
鹽
雞精
步驟
1.將原料洗凈備用
2.將西紅柿切成小塊，將雞蛋打入碗中。
3.將西蘭花放入鍋中，用清水沖洗幹凈。
4.然後拿出來放在事先準備好的冷水碗裏。
5.燒開熱油。
6.把雞蛋放進鍋裏，
7.雞蛋煎好後，把西紅柿和西蘭花放在壹起翻炒至熟。
8.完成的
技巧
想要大火爆炒