另外，如果臉上有痘痘，壹定要註意改變飲食習慣，盡量吃壹些清淡的食物來減少體內的油脂，也可以不吃壹些油膩的食物，比如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。此外，刺激性食物也要盡量控制，如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、香菜等。
調整消化道也是非常有必要的。如果消化道不太好，腸道內濕氣太重，容易導致痘痘加重。要養成每日排便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、竹筍、豆類、絲瓜、白菜等。