輔料:醬油、蠔油、料酒、黑胡椒、鹽。
步驟:
1,洗凈食材備用。
2.菜花切碎,雞蛋攪打,蔬菜焯水,蝦仁用料酒、黑胡椒、鹽腌制15分鐘。
3、大火,鍋中熱油,放入蝦仁炒熟備用。
4.熱油再熱,放入蛋液炒至熟,放入花菜翻炒。
5.加入蝦仁和蔬菜繼續翻炒。加入生抽、蠔油、鹽、黑胡椒碎調味。
6.最後撒上蔥花,把“飯”放進碗裏。
1.材料:奶酪4片,奶酪塊適量,米飯適量;
2.輔料:洋蔥少許、香腸兩根、胡蘿蔔壹根、甜蝦適量(或其他食物);
3、洋蔥、香腸、胡蘿蔔、蝦仁泡水待用,芝士切碎待用。
4、鍋中加入適量的油並放入洋蔥,煸炒胡蘿蔔並加入香腸、蠔油、酸辣醬,加入適量的鹽翻炒幾下。
5.取出炒飯,放入容器中。加入甜蝦和奶酪。
6.將奶酪片均勻