五個核桃
5顆紅棗
燕麥測量勺1
牛奶隨意
紅棗核桃燕麥奶怎麽做？
步驟壹:將紅棗去核，將核桃放入微波爐煮兩分鐘左右。
第二步:將紅棗和核桃的牛奶放入榨汁機中壓榨。如果沒有奶，就用刀碾碎。
第三步，倒入奶鍋，燒開，加入燕麥攪拌均勻。
第四步:出鍋吃。
技巧
兩三分鐘就能做好的營養早餐。
把材料壓碎是為了讓口感更快，可以加紅糖，但我覺得紅棗核桃的甜度就夠了，不然太膩了。