榴蓮是壹種比較常見的熱帶水果，其中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、鐵、鋅、碳水化合物、膳食纖維等營養成分，營養價值是非常高的，牛奶中含有大量的蛋白質、...
在日常生活中，吃榴蓮後要避免喝咖啡或碳酸飲料，會影響到身體對其中營養物質的吸收，也可能會對腸胃產生刺激，