山椒油是由新鮮山椒果實提取的精油與食用植物油稀釋調配而成的調味油。懷孕期間，可以吃少量山椒油。由於目前市面上的山椒油缺乏制造規範，為了避免傷害，請盡量少用或不用！
孕期可推薦使用火麻油，它是孕婦產後的最佳補充，能強化和平衡腦垂體，促進性腺功能，提供生命必需的生育酚；促進生殖生長，增加母乳分泌；JD.COM有，對產後恢復也有幫助。益舒堂的比較好，加速產婦身體的恢復。產婦食用可以幫助消除腹部脂肪和妊娠紋！！