2.苦豆子是菊科和菊苣族的壹年或兩年生草本植物,分布於南歐和中國。它喜歡寒冷的氣候,初夏莖開花,幼葉可食。可以生吃,也可以涼拌,適合生食、烹飪或煲湯。味苦甜,色綠,可炒可涼拌。是清熱降火的佳品,還具有抗菌、解熱、消炎、明目的功效。因為有清熱解暑的功效,所以廣受好評。