材料:
-花椰菜
-碎牛肉
-橄欖油或植物油
步驟:
1.將適量西蘭花切成小塊，放入蒸鍋蒸熟。
2.用橄欖油或植物油烹飪或油炸牛肉糜。
3.將蒸好的西蘭花和煮好的牛肉末放入攪拌機中攪拌均勻，直到它變得細膩和渾濁。
4.如果寶寶味覺較弱，可以加壹些母乳或者配方奶來調節口味。
需要註意的是，寶寶的年齡和飲食特點不同，所需的營養也會不同，所以在制作輔食時要根據寶寶的實際情況進行適當的調整。同時，最好在專業醫生或營養師的指導下制作。