材料:南瓜300g，口蘑150g，洋蔥，枸杞，濃縮雞湯半袋，海鹽，黑胡椒。
1.給南瓜削皮，去掉果肉。
2.切成小塊蒸熟。
3.弄臟它。
4.將口蘑切片。
5.炒洋蔥末。
6.將蘑菇片翻炒至略沒過水。
7、加水，半袋濃縮雞湯。
8、南瓜泥。
9.煮至濃稠，加入少許海鹽和黑胡椒。
10，裝盤，撒點枸杞做裝飾。
11，適合全家。