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胡蘿蔔粥中山藥的做法,胡蘿蔔粥中山藥怎麽吃,山藥

1.準備食材:胡蘿蔔、山藥切塊。

2.排骨加水,去味去血。

3.燒開熱水,放入生姜備用

4.加入已經過水的排骨,加鹽,老酒,醋。

大火煮沸後,轉小火慢燉30分鐘左右。

6.氣體消失後打開蓋子。

7.加入山藥和胡蘿蔔

8.燉15分鐘。

9.將山藥和胡蘿蔔搗碎。

10.壹小碗米粥

11.加入粥,酌情加入壹些排骨湯,煮沸。攪拌均勻。

技巧

1,燉排骨的時候加點醋,可以把骨頭裏的鈣溶解成湯。

2.山藥去皮洗的時候壹定要帶手套,不然手會癢。